Novinky

Dnešný životný štýl mladých ľudí často vedie k dehonestovaniu vlastného zdravia neuvedomujúc si dôsledky svojho konania v neskoršom veku. Preto je potrebné už v útlom veku venovať pozornosť k výchove zdraviu.

Užívanie drog a následný vznik drogovej závislosti je celospoločenským problémom. Len zlomok z dospievajúcej populácie vyrastie tak, že by neprežil ani jedinú formu antisociálneho alebo rizikového správania.

V súčasnosti sa u mladých stretávame s postojom, že užívanie drog je „normálne“.

Tento postoj je často potvrdzovaný aj pôsobením médií. V dôsledku týchto skutočností počet drogovo závislých stále narastá. Zo skúseností je známe, že kto prepadne drogovej závislosti, len veľmi ťažko nachádza cestu spať a žial niekedy táto cesta už vôbec neexistuje.

Lebo zdravie je nám doležité.

Jednou z možností, ako znížiť stres v práci, je schopnosť naučiť sa robiť si malé prestávky v práci. Podľa Stressreport Deutschland 2012 (Stresová správa Nemecko) až jedna štvrtina pracovníkov vynecháva počas dňa prestávky. Avšak, ako vysvetľuje Martin Schütte zo Spolkového inštitútu pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci (BAuA), ich účinnosť je nesporná. Pomáhajú vysporiadať sa s únavou a vyčerpaním.

Stres - je náhly psychický podnet, spôsobujúci rozruch či vzrušenie a v dnešnej dobe tak často používané a skloňované slovo. Z každej strany počúvame, ako sa každý kamsi ponáhľa, ako v práci nestíha, doma sa venuje len domácim prácam a ako na svoje koníčky neostáva človeku žiadny čas. Kam sa to všetci ženieme?